Atención, Percepción y Memoria: Procesos Cognitivos Esenciales

Atención

La atención es la capacidad de fijarse en uno o varios aspectos de la realidad y prescindir de los restantes. Supone un enfoque activo de la mente.

Características de la Atención

• Carácter selectivo: Los mecanismos de la atención permiten seleccionar, entre todos los mensajes que percibimos al mismo tiempo, aquellos que resultan más relevantes. El resto de la información quedará amortiguada y recibirá un proceso mínimo o nulo. Aunque seleccionaremos solo los fragmentos más relevantes de la información, los otros mensajes nos llegan de forma atenuada y son analizados en alguna medida de modo que, cuando se detecte algún rasgo sobresaliente de algún canal no atendido, la atención se desviará rápido al mensaje.
• Capacidad limitada: Significa que no podemos realizar eficazmente dos tareas complejas al mismo tiempo y, cuando lo hacemos, nuestros recursos atencionales deben distribuirse entre ellas, produciéndose interferencias y bajo rendimiento.
• Mecanismo endógeno de alerta: La atención se puede considerar como un estado endógeno de alerta cuya disponibilidad fluctúa considerablemente. La capacidad de atención se modifica a lo largo del día: es inferior en las primeras horas de la mañana y constante hasta las últimas horas de la tarde.

Tipos de Atención

• Atención involuntaria: Depende de los estímulos del medio, sin que intervenga la disposición preparatoria, que capta nuestra atención sin quererlo.
• Atención voluntaria: Se basa en nuestras motivaciones. Supone la activación deliberada de la percepción, del pensamiento y de otras funciones psíquicas.
• Atención habitual: Hace referencia a los hábitos del individuo que le hacen prestar atención a aquello que forma parte de sus costumbres. Se llama»deformación profesiona».

Percepción

Sensación

Es la fase inicial en la información y se produce cuando uno de nuestros sentidos es estimulado por una energía física. El órgano del sentido correspondiente capta esta energía y la transmite por los nervios, mediante conexiones sinápticas, al cerebro, que recibe toda esta información y la procesa. Todos los estímulos son capaces de provocar sensaciones.

• Umbral mínimo: La intensidad mínima de energía física que pueden captar los sentidos.
• Umbral máximo: La mayor cantidad de energía que pueden soportar, más allá del cual no se produce aumento de sensación.
• Umbral diferencial: La cantidad mínima de energía necesaria para que se detecte un cambio en la sensación. Este umbral varía dependiendo de la intensidad del estímulo original.

Los Sentidos

Llamamos sentido o sistemas sensoriales a estos sistemas que nos permiten recoger datos para poder planear y controlar nuestra conducta y movernos en todas las direcciones. Tenemos cinco sentidos: vista, oído, olfato, gusto y tacto; y también tenemos otro que recibe información del interior. Podemos clasificarlos de la siguiente manera:

• Exteroceptores: Tienen como tarea captar la información del mundo exterior. Presentan los siguientes sentidos: visión, oído, gusto, olfato y sentidos cutáneos.
• Propioceptores: Informan sobre la orientación, posición y movimientos del organismo. Incluyen los sentidos cinestésicos y vestibulares.
• Interoceptores: Reciben la estimulación interna procedente del organismo o de las vísceras. Gracias a estos obtenemos sensación de hambre, sed, bienestar.
• Nociceptores: Receptores especializados en captar la sensación de dolor en cualquier parte del cuerpo.

Percepción como Proceso Cognitivo

Es un proceso cognitivo a través del cual obtenemos datos del exterior y los organizamos de un modo significativo en nuestro interior, para tomar conciencia del mundo que nos rodea. Intervienen dos polos:

1. Las características de los estímulos que activan los órganos de los sentidos.
2. Las características de la persona que percibe, lo que es sus experiencias, motivaciones, expectativas, aptitudes, etc. Cuando percibimos no somos espectadores pasivos, sino que intervenimos activamente en la percepción.

Factores que Influyen en la Percepción

Factores externos:

• Intensidad del estímulo: Cuanto más intenso es un estímulo, más probable es que nos llame la atención.
• Tamaño: Los objetos grandes atraen nuestra atención con mayor probabilidad que los pequeños.
• El cambio en la presentación de los estímulos: Uno de los cambios más fáciles que captan nuestra atención es el movimiento, tanto movimientos cerca de nosotros como cuando se trata de carencia del movimiento.
• Repetición: Ayuda a orientar la atención al hacer notar reiteradamente la presencia del objeto estímulo.
• Familiaridad y la novedad: Llama la atención el encontrarte algo novedoso entre estímulos conocidos, como algo conocido entre lo novedoso.
• Complejidad del estímulo: Una situación del estímulo compleja es aquella que provoca muchas formas de actuar, anima a poner en marcha un comportamiento exploratorio, evitando caer en la monotonía.

Factores internos o personales:

• Motivos y motivaciones: Cuando tenemos una necesidad, tendemos a percibir los estímulos que podrían satisfacerla.
• Intereses y valores: Estos temas están relacionados con la selectividad de la atención.
• Personalidad: Hay diferencias individuales en la forma de percibir dependiendo de algunos rasgos de personalidad.

Factores culturales:

Como consecuencia de la adaptación al medio en el que se vive, los pueblos han desarrollado una mayor finura perceptiva para determinados aspectos esenciales en su entorno.

Organización Perceptiva

1. Percepción de la forma: figura-fondo: El modo más primitivo de organizar las experiencias consiste en destacar la figura sobre el fondo. La figura posee características propias: forma y contorno definido, mayor estructuración, se percibe con más proximidad al sujeto que el fondo.
2. Agrupación:
   • Proximidad: Los estímulos que están próximos unos a otros en el espacio tienden a percibirse como formando una figura, un grupo.
   • Semejanza: Los estímulos que poseen semejanzas entre sí tienden a percibirse como formando parte de un conjunto.
   • Continuidad: Los elementos visuales que forman pautas visuales regulares y uniformes parecen pertenecer a un mismo conjunto.
   • Clausura o cierre: Tendencia a cerrar las figuras incompletas.
3. Percepción de profundidad:
   • Indicadores binoculares: Cada ojo tiene una visión del mundo ligeramente distinta al otro ojo; ambas se fusionan en el cerebro dando lugar a la impresión de profundidad.
   • Indicadores monoculares:
     • Tamaño: Los objetos más cercanos aparecen más grandes.
     • Interposición: Cuando un objeto está delante y entorpeciendo la visión de otro, el objeto que se encuentra delante es el más cercano.
     • Gradiente de textura: Los elementos más cercanos parecen estar más espaciados que los que están situados más lejos.
     • Perspectiva lineal: Cuando dos líneas que sabemos que son paralelas convergen en un punto, inferimos que ese punto está alejado a nosotros.
     • Perspectiva aérea: Los objetos lejanos se ven menos nítidos que los cercanos.
4. Constancia perceptiva: Nos permite conocer el medio que nos rodea y los objetos que contiene a pesar de las variaciones de sus apariencias.
   • Constancia del brillo: Percibimos»como s» los objetos no modificaran su luminosidad dependiendo de la luz exterior.
   • Constancia de forma: La identificación de la forma se mantiene cuando presentamos el estímulo con distintas inclinaciones en profundidad, aunque la imagen retiniana se modifica.
   • Constancia de tamaño: Cuando un objeto se aleja de su observador, el tamaño de la imagen retiniana disminuye.

Ilusiones y Alucinaciones

• Ilusiones: Son percepciones falsas de la realidad donde existe el objeto, pero éste es percibido de forma deformada, distorsionada o distinta a como es.
• Alucinaciones: Es la percepción sin objeto, es decir, no existe el objeto que el sujeto cree que percibe. Por tanto, son percepciones erróneas y, a pesar de que son percibidas como una auténtica realidad, no tienen ninguna base.

Memoria

La memoria es la capacidad de recuperar información previamente codificada y almacenada. Tiene tres procedimientos: codificación, almacenaje y recuperación.

Procesos de Memorización

1. Codificación: De lo que se desea memorizar, se trata de un proceso de clasificación de la información. Los materiales a recordar requieren estar preparados para su almacenaje, organizándolos de forma significativa y limitando así la cantidad de información.
2. Almacenaje: El material codificado debe de ser retenido por algún tiempo más o menos largo, dependiendo del lugar donde guardemos los datos y del mayor o menor interés que hayamos puesto en ellos. Recordaremos la información con mayor o menor dificultad.
3. Recuperación: Las experiencias almacenadas deben de ser accesibles y poder regresar a nuestro campo conscientemente cuando sea requerido. La eficacia de que podamos recuperar información está en función del grado de perfección con que hayamos preparado la información para su almacenamiento.

Tipos de Memoria

• Memoria sensorial: Se compara con una cámara de fotos: toma instantáneas de lo que ve, oye o huele y lo retiene durante uno o dos segundos en el cerebro. Pasado este tiempo, la información desaparece o es transferida a la memoria de corto plazo. Tipos de memoria sensorial: la memoria visual y la auditiva.
• Memoria a corto plazo: Es la memoria de trabajo, la memoria activa que contiene la información que estamos utilizando. A la memoria de trabajo llegan informaciones tanto provenientes del mundo exterior (memoria sensorial) como del mundo interior (memoria a largo plazo). Procesos de memoria: selecciona materiales provenientes de la memoria sensorial, transfiere los contenidos que considera oportunos a la memoria a largo plazo después de haberlos codificado correctamente y recupera la información que precisa en cada momento.
  Características:
  • Decae rápidamente.
  • El repaso ayuda a mantener la información.
  • Su amplitud es reducida.
  • La memoria a corto plazo es como la ampliación de la atención.
  • Se puede ampliar a través del funcionamiento.
• Memoria a largo plazo:
  Características:
  • Tiene una capacidad de almacenaje de información ilimitada.
  • El tiempo de retención de esta información es también ilimitado. Podemos tener problemas para recuperar información.
  • Su recuperación es más lenta que la memoria a corto plazo, pero facilita la recuperación.
  • Repetición asociativa.
  • Agrupa la información por categorías.
  
  Tipos de memoria a largo plazo:
  1. Memoria episódica: Almacena recuerdos de nuestras propias vidas, incluido el momento y lugar en el que ocurrieron.
  2. Memoria semántica: Es un gran almacén de conocimientos organizados. Incluye nuestros conocimientos sobre el significado de palabras, reglas gramaticales. Es más permanente.
  3. Memoria procedimental: Almacena conocimientos básicos de cómo hacer las cosas.

Recuperación de la Información

• Reconocimiento: Se pide al sujeto que elija la correcta.
• Recuerdo: En este tipo de prueba se trata de extraer de la memoria, por sí mismo, la información que se le pide.
• Reaprendizaje: Esta técnica intenta medir el tiempo que se ahorra en el aprendizaje de un material aprendido ya con anterioridad.

Factores que influyen en la recuperación:

1. Recordamos mejor lo primero y lo último aprendido. Las palabras que se aprenden en primer lugar se llama efecto de primacía y las del último lugar, efecto de recencia.
2. Recordamos mejor lo raro (efecto de von Restorff).
3. Recordamos mejor lo que aprendimos en un estado de ánimo similar.
4. Recordamos mejor lo que se relaciona con sucesos emocionalmente significativos (recuerdo vívido): acontecimientos históricos o personales que, aunque pasen años, recordamos con todos sus detalles.
5. Recordamos mejor lo que necesitamos recordar.

Fallos en la Memoria

. 1 el olvido-olvido motivado:represión a veces olvidadmos la informacion almacenada en la mlp por que parece que obtenemos un beneficio no recordando-decaimiento de la memoria algunos defienden qu aprendido algo y lo hemos almacenado en la memoria a largo plazo este material permanece alli para siempre y cualquier olvido es dificil recuperarlo , otros afirman k el material almacenado qu no utilizamos se olvidara con el tiempo-teoria de la iterferencias son dos: interferncia proactiva: se produce cuando una informacion vieja y un desusso aparece y se impone a la nueva. interfencia retroactiva: la informacion nueva que aprendemos despues puede inferir en la que ya teniamos. 2 Alteracione de la memoria dos amnesia anterograda mcp incapacidad para crear nuevos recuerdos. amnesia retrograda mlp incapacidad para recordar informacion que había aprendido antes del trauma amnésico.a) causas organicas enfermedad de alzheimer: es una enfermedad que produce una degeneracion progresiva del cerebro y k normalmente afrecta a las personas de avanzada edad. entre sussintomas principales se encuentra ademas del deterioro físico: grandes perdidaas progresivas de la memoria y de las capacidades linguisticas, confusion , incapacidad para completar una actividad, depresion y alucinaciones.el sindrome de Korskoff tanstorno neuropsiquiatrico causado por el abuso del alcohol. b) alteraciones emocionales :amnesia pscogena normalmente se pierde de la memoria los hechos ocurridos antes de la situacion que ha origiando la amnesia mientras que la capacidad para adquirir nuevos aprendizajes se mantiene. asi mismo el sujeto con frecuencia pierde la memoria su identidad personal cosa que rra vez ocurre en las amneisas organicas.

Etiquetas: atención, Memoria, Percepción, procesos cognitivos, Psicologia, Sociologia