05 Mar

Conceptos Clave en las Teorías de la Personalidad: Un Recorrido por Diversos Autores

M. (Abraham Maslow)

  • (FISI-SEG-SOCIL-ESTIMA-AUTO) Jerarquía de Necesidades: Desde las fisiológicas hasta la autorrealización.
  • Metamotivación: Consagración hacia metas ideales y metanecesidades.
  • Quejas y Metaquejas: Surgen a partir del nivel de necesidades que se frustran.
  • Noción (Conocimiento) de las Necesidades: Comprensión de las propias necesidades.
  • Amor por Deficiencia: Se basa en la satisfacción de necesidades.
  • Amor por Existir: Se da por el valor intrínseco de los demás.
  • Eupsiquia: Sociedad ideal, formada por individuos psicológicamente sanos y autoactualizados.
  • Sinergia: Acción combinada o cooperación.
  • Relaciones Sociales: El amor y la estima son necesidades básicas que se satisfacen en la convivencia.
  • Voluntad: Esfuerzo máximo de las personas en proceso de autorrealización para desarrollarse y alcanzar metas.
  • Intelecto: Pensamiento holístico, centrado en sistemas de asociaciones y totalidades.
  • Self: Sustancia interior o naturaleza del individuo; incluye gustos, valores y metas.

C. Rogers (Carl Rogers)

  • La Esfera de la Experiencia: Es individual y comprende todo lo que sucede dentro del organismo y que potencialmente está disponible a la conciencia.
  • Self como Proceso: Entidad inestable, organizada y coherente, sujeta a un proceso constante de formación y reformación.
  • Self Ideal: Concepto de sí mismo que cada persona anhela y al cual le asigna un valor superior.
  • Tendencia a la Autorrealización: Tendencia natural para activar las capacidades del organismo.
  • Poder Personal: Capacidad de tomar decisiones propias.
  • Congruencia e Incongruencia: Equilibrio (o desequilibrio) entre la experiencia, la comunicación y la conciencia.
  • Estructura de la Personalidad y Relaciones Sociales: Las relaciones sociales desempeñan un papel crucial en los primeros lazos que brindan apoyo o contribuyen a la construcción de la personalidad.
  • Intelecto: Herramienta importante para integrarse a la experiencia, aunque no es más importante que la emoción y la intuición.
  • Conocimiento:
    • Subjetivo: Saber si se ama, se odia o se desdeña una experiencia.
    • Objetivo: Forma de probar una hipótesis.
    • Interpersonal: Práctica del conocimiento empático para penetrar en el mundo privado del otro.
  • Terapia Centrada en el Cliente: Se enfoca en el crecimiento, la salud y la adaptación.

R. May (Rollo May)

  • «Etapas» del Desarrollo:
    • Inocencia: Etapa pre-autoconsciente de los infantes. El inocente actúa según sus necesidades, con cierto grado de albedrío.
    • Rebelión: La persona rebelde desea libertad, pero sin un entendimiento completo de la responsabilidad.
    • Ordinario: El ego del adulto normal comprende la responsabilidad, pero la encuentra compleja, buscando refugio en la conformidad.
    • Creativo: El adulto auténtico, en la etapa existencial, trasciende el ego y se autoactualiza, enfrentando la ansiedad con coraje.

G. Kelly (George Kelly)

  • Alternativismo Constructivo: Una misma situación puede ser vivida de formas distintas e idiosincráticas.
  • Constructos Personales:
    • Origen y Efecto en la Personalidad: Se derivan de patrones repetidos de eventos.
    • La personalidad se forma a partir de un sistema de constructos.
  • Ansiedad: Percepción de amenaza o peligro inminente.
  • Miedo: Cuando un nuevo constructo está a punto de entrar en el sistema.
  • Amenaza: Cuando la persona es consciente de un cambio amplio e inminente en sus sistemas de constructos.
  • Crecimiento y Desarrollo: Compartir cultura implica compartir maneras de construir los eventos y expectativas de conducta. El objetivo es el cambio positivo, hacia mejores sistemas de constructos.
  • Psicoterapia: Promueve una atmósfera de confianza.

A. Ellis (Albert Ellis)

  • REBT (Terapia Racional Emotiva Conductual) – Modelo ABC:
    1. A (Activating Event): Activación de experiencias (problemas familiares, traumas, etc.).
    2. B (Beliefs): Creencias, principalmente irracionales y autoacusatorias, que provocan sentimientos.
    3. C (Consequences): Consecuencias o síntomas neuróticos y emociones negativas (pánico, depresión, rabia).
    4. D (Dispute): Discusión de las creencias irracionales en terapia.
    5. E (Effect): Efectos psicológicos positivos de las ideas racionales.
  • Errores Comunes:
    1. Ignorar lo positivo.
    2. Exagerar y generalizar.
  • Técnica Terapéutica: El terapeuta fomenta ideas racionales preguntando:
    • «¿Hay alguna evidencia que sustente esas ideas?»
    • «¿Cuál es la evidencia en contra de esta creencia?»
    • «¿Qué es lo peor que puede pasar si abandona esa idea?»
    • «¿Y qué es lo mejor que puede sucederle?»

A. Beck (Aaron Beck)

  • Creencias: Nuestras respuestas emocionales y conductuales son afectadas por nuestra información personal y la información cambiante del día a día.
  • Tipos de Creencias:
    • Creencias Centrales (CC): Nivel más esencial; son globales, rígidas y se generalizan en exceso. Se generan en las primeras etapas de la vida.
    • Creencias Intermedias (CI): Actitudes, reglas y presunciones, a menudo no expresadas, desarrolladas a partir de las CC.
  • Pensamientos Automáticos: Evaluaciones rápidas y breves, no resultantes de deliberación, que pueden ser verbales o visuales.
  • Tríada Cognitiva:
    1. «¿Qué piensa uno de sí mismo?»
    2. «¿Qué piensa uno de su mundo o entorno?»
    3. «¿Qué piensa uno de su futuro?»
  • Tipos de Distorsiones Cognitivas:
    • Interferencia Arbitraria: Interpretar negativamente eventos y personas.
    • Pensamiento Dicotómico: Ver las experiencias como «todo o nada».
    • Sobregeneralización: Tomar casos aislados y generalizar una conclusión para todo.
    • Abstracción Selectiva: Enfocarse solo en aspectos negativos y perturbadores.
    • Magnificación y Minimización: Subestimar o sobreestimar eventos o personas. Incluye la «catastrofización».
    • Etiquetado: Asignar etiquetas globales.
    • Personalización: Asumir causalidad directa sin evidencia.
    • Visión de Túnel: Ver solo lo que se ajusta a los pensamientos previos.
    • Explicación Sesgada: Suposición automática de que una persona tiene razón.
    • Lectura de Mente: Creer conocer los pensamientos de otros.

A. Lazarus (Arnold Lazarus)

  • Modelo Multimodal BASIC-ID: Marco de referencia integral que incluye siete modalidades:
    • Biológico
    • Afectivo
    • Sensación
    • Imaginería
    • Cognición
    • Conducta (Behavior)
    • Interpersonal (Social) / Drogas (Fármacos, en algunas versiones)

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