21 Jul

Teorías de la Emoción

JAMES LANGE: las emociones son el resultado de nuestras percepciones de las respuestas fisiológicas a estímulos emocionalmente provocativos.

CANNON-BARD: los estímulos emocionales tienen dos efectos excitatorios independientes: provocan tanto el sentimiento de la emoción en el cerebro, como la expresión de la emoción en los sistemas nerviosos autónomo y somático.

BIFACTORIAL: los miedos son adquiridos por condicionamiento clásico y se mantienen por condicionamiento operante.

TEORÍA DEL PROCESAMIENTO: sostiene que la información se procesa en diversos grados que van aumentando en cuanto a profundidad

MULTINIVEL: los sentimientos están asociados con la conciencia del yo, y necesariamente con la existencia de un self que no sólo se da cuenta del entorno, sino que al hacerlo se diferencia a sí mismo de éste.

FEEDBACK FACIAL: la activación de la musculatura del rostro implicada en la expresión de determinadas emociones influye directamente en la manera en que las experimentamos

Funciones de las Emociones

  • Función Adaptativa: nos sirven para adaptarnos al medio y sobrevivir preparándonos para la acción y para el cambio.
  • Función Social: nos sirve para expresar lo que sentimos ante una determinada situación y hacer partícipes de ello a los demás.

Las Emociones a Través del Tiempo

Edad Media

Emoción = pasión = pecado

  • Connotación peyorativa: enfermedad del alma, origen de todos los pecados
  • Época oscura = miedo como emoción dominante.

Componentes de la Emoción

La emoción es: funcional, compleja, predecible.

Modelo Tridimensional de Lang

  • FISIOLÓGICO: cambios corporales,
  • COGNITIVO: vivencia subjetiva,
  • CONDUCTUAL: reacción de nuestro comportamiento.

Definiciones

  • AFECTO: más general y más primitivo que la emoción.
  • ESTADO DE ÁNIMO: más duración y menos intensidad.
  • ESTADO EMOCIONAL: cambio en un determinado momento.
  • RASGO EMOCIONAL: normas.

Funciones de la Emoción

  • ADAPTATIVA: guía el comportamiento hacia la adaptación.
  • MOTIVACIONAL: dirigen la motivación y el comportamiento.
  • COMUNICATIVA:
    • Intrapersonal: sobre uno mismo.
    • Interpersonal: punto de vista social.

Expresar y Detectar Emociones

Comunicación NO verbal. Expresiones faciales predicen las conductas: enfado – enfermedades coronarias, tristeza – depresivos, alegría – maniacos, miedo – esquizos. Detectamos PALABRAS y EMOCIONES negativas.

Variables Independientes que nos Afectan al Detectar Emociones

  1. Experiencia previa: experimentar distintas emociones.
  2. Contexto: interpretar emociones en base a la información del contexto.
  3. Género: cultura y rol en la sociedad.

Salud y PNI

La salud es un estado de bienestar psicológico, social y emocional que comprende el equilibrio psicológico y social. El PNI (PsicoNeuroInmunología) estudia el papel que los factores psicológicos tienen sobre el estado de salud-enfermedad y los mecanismos fisiológicos a través de los cuales ejerce y además es una ciencia multidisciplinar.

Estrés

No es una emoción.

  • Causa: estimulación en un momento determinado
  • Consecuencia: efecto
  • Proceso: depende de las causas como del modo en que la persona responde a ellos.

LAZARUS dice que el estrés es el estado que se genera en su organismo cuando la persona percibe que las amenazas del entorno superan sus recursos personales para afrontarlas. 2 clases: demandas de la vida diaria y situaciones catastróficas.

WALTER CANNON: investigó la respuesta fisiológica del estrés e introdujo el término estrés para hacer referencia a la lucha.

HANS SELYE: dice que el organismo ante una amenaza para su equilibrio produce una respuesta fisiológica común e inespecífica que caracteriza la enfermedad síndrome de estar enfermo o stress. SÍNDROME DE ADAPTACIÓN, FASES:

  1. Reacción de alarma: activar el organismo y prepararlo para actuar.
  2. Fase de resistencia: el cuerpo intenta hacer frente a la situación manteniendo la sobreactivación.
  3. Fase de agotamiento: si la situación estresante perdura en el tiempo y el organismo es incapaz de mantener por más tiempo la activación.

LAZARUS Y FOLKMAN: Hacen hincapié en el concepto de valoración cognitiva o evaluación. La evaluación cognitiva es el paso previo para la emoción. No hay emoción sin una evaluación cognitiva previa.

Modelo transaccional: interpretación subjetiva que hace la persona de que las demandas del entorno sobrepasan sus recursos personales para afrontarlo, poniendo en peligro su bienestar.

Si vivimos una situación estresante, 2 tipos de evaluaciones:

  1. Evaluación primaria: juicio acerca del significado de la situación para juzgarla como estresante o no. La situación puede ser irrelevante, beneficiosa o estresante. Si es estresante se hace otra evaluación llamada
  2. Evaluación secundaria: juicios sobre los posibles recursos y opciones de que la persona dispone para hacer frente a la situación. Recursos físicos, sociales, psicológicos. La persona se plantea si será capaz (expectativa de autoeficacia) y de superar la dificultad (expectativa de resultado). Si no es capaz de afrontarlo, la consecuencia es el estrés.

Teoría del Procesamiento Emocional de Bower

Plantea relaciones específicas entre el procesamiento emocional y la memoria que es una red semántica de nodos interconectados donde las emociones son nodos conectados entre sí y relacionados con otros nodos dentro de la red. Respuesta conductual (Gritar, señalar con el dedo) Respuesta fisiológica (aumento de la presión arterial y de la sudoración). 2 hipótesis:

  1. Recuperación dependiente del estado de ánimo: la recuperación depende del estado de ánimo. Esto afecta sobre todo cuando el estado de ánimo es positivo.
  2. Congruencia del estado de ánimo: se aprende mejor cuando el valor afectivo del material a aprender es el mismo que el que tiene la persona que trata de aprenderlo

Esquemas Cognitivos en Depresión y Ansiedad

Esquemas cognitivos: son patrones para clasificar la realidad y pueden hacer a algunas personas más vulnerables a trastornos como depresión y ansiedad.

Depresión según BECK: dominada por el negativismo y visión negativa de sí mismo, del mundo y del futuro.

Ansiedad: percepción de amenazas psicológicas y sentido exagerado de vulnerabilidad.

Influencia de los Esquemas Cognitivos

  • Afecta a procesos como la atención, percepción, aprendizaje y recuperación de información.
  • Crea sesgos cognitivos que favorecen el procesamiento de información congruente con los esquemas.
  • Esquemas de ansiedad: focalización selectiva en información amenazante.
  • Esquema en la depresión: focalización selectiva en información emocionalmente negativa.
  • 2 tipos de sesgos:
    1. Atencionales: la atención selecciona y se centra en estímulos amenazantes por encima de estímulos neutrales.
    2. Interpretativos: se refieren a la tendencia a interpretar estímulos ambiguos de un modo amenazante más que de un modo inocuo.

Neurociencia Afectiva

  • Metáfora del ordenador: describir la mente
  • Davidson: Esnobismo cortical (función debajo de la corteza, menospreciada).
  • Schachter y Singer: evaluación cognitiva
  • Davison y Ekman: emociones, mecanismos corticales
  • Jack Panksepp: neurociencia afectiva (bases neurológicas de las emociones)
  • Broca: lóbulo límbico. Conexión con olfato (Rinecefalo)
  • James Papez: tálamo 2 canales: Pensamiento y sentimiento
  • Mac Lean: cerebro límbico y triuno

Amígdalas

Área principal, ceguera ante los estímulos (SÍNDROME DE KLUVER) / ceguera psíquica (URBACH-WIETHE)

  • Ledoux (RATAS): baja respuesta de congelación y bajo aumento de presión arterial. No pueden aprender nuevos miedos y se olvidan de los anteriores. SI pueden sentir el miedo. NO es imprescindible para el miedo pero sí para estímulos peligrosos.
  • Elizabeth Phelps: Conexión Amígdala e Hipocampo. 2 Funciones amigdala: Atención a estímulos con implicaciones emocionales y Activación con emociones intensas.

Fulton y Jacobsen: Extirparon CPF (no más reacciones agresivas)

Lóbulos Prefrontales

  • Hemisferio izquierdo: emociones positivas / derecho: negativas

Personas con Asimetría Prefrontal

  • Izquierda: Recompensas, emociones positivas / Derecha: castigo, emociones negativas

Inteligencia Emocional (IE)

Habilidades que permiten apreciar nuestras emociones, entender a los demás y utilizar la información para el bienestar.

Modelo Procesual

  • Selección de situación
  • Modificación
  • Despliegue atencional
  • Cambio Cognitivo y modulación de respuesta

Goleman:

  • Interpersonal: nosotros mismos
  • Intrapersonal: con los demás

Mayer y Salovey: Capacidad de regular emociones

Estrategias Centradas en:

  • Situación: evitación
  • Cognición: control atencional y reevaluación cognitiva
  • Respuesta: Expresión emocional, rumiación, ejercicio, escape emocional

Intervención

  • Control atencional
  • Reevaluación cognitiva
  • Cambio en respuesta emocional

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