Principios Hidrodinámicos

1. FLOTACIÓN 2. Propulsión 3. RESISTENCIA

FLOTACIÓN Mantenimiento de un cuerpo en la superficie de un líquido

PRINCIPIO DE ARQUÍMEDES – Un cuerpo sumergido total ó parcialmente en un fluido recibe una fuerza vertical ascendente igual al peso del volumen del líquido que desplaza.

Ejemplos de densidad relativa: Una sustancia flotará sobre otra si su densidad es menor.

-agua 25º — 0’997   -agua Marzo — 1’025   -grasa — 0’94 -aparato muscular —- 1’05

-aparato óseo — 1’80    -cuerpo mujer–
— 0’968 -cuerpo hombre —- 0’980

MUJERES: + agua acumulada y + porcentaje de tejido adiposo.

HOMBRES: + masa ósea y + masa muscular.

NIÑOS / JÓVENES: – tejido adiposo, + peso en las piernas por poco desarrollo del tórax

RAZA NEGRA: + masa ósea y + volumen muscular

Por lo tanto, Cuando un cuerpo estático se encuentra en el agua, es sometido a 2 fuerzas:  – Peso (P) generado por la atracción     

-gravitatòria. Orientada hacia el suelo. El punto de aplicación de esta fuerza es el Centro de GRAVEDAD

2. La fuerza producida por la masa del agua (fluido) contra nuestro cuerpo hace que éste se desplace hacia a superficie. El punto de aplicación de esta fuerza es e centro d FLOTACIÓN

– Si los cuerpo es irregular los CENTROS DE FLOTACIÓN y de GRAVEDAD no coinciden.

– En el cuerpo humano, El CENTRO DE FLOTACIÓN se encuentra próximo de L1

– El CENTRO DE GRAVEDAD se localiza próximo a L5

consideraciones

– Este 2 centros en el agua hacen que se genere un giro

– Cuando están alineados, en posición vertical, hay equilibrio.

-Cuando alteramos el volumen del cuerpo y / o las posiciones de nuestros segmentos, hacemos variar el centro de flotación.

– El individuo que presenta los dos puntos bastante separados, tiene más problemas para conseguir la horizontalidad y lo tendrá que compensar con un trabajo más continuo en la propulsión de piernas

2. Propulsión

Está basada en la 3ª ley de Newton (acción – reacción) Acción en un sentido, reacción en lo contrario. Para una buena reacción, mejor una buena resistencia.
La superficie propulsora ejerce una resistencia y genera la propulsión.

FUERZA TOTAL = Fuerza REACCIÓN + Fuerza ELEVACIÓN

FUERZA DE REACCIÓN

– La fuerza de un cuerpo (A) aplicada sobre un cuerpo (B), recibe una fuerza de igual intensidad, pero en sentido contrario.

– El medio acuático no es ESTABLE. Las fuerzas de acción aplicadas en masas de agua me podrán permitir una mejor aceleración.

– Conseguimos estabilidad en el medio modificando las trayectorias de movimiento para aprovechar la FUERZA DE REACCIÓN al máximo (ej: La «S» en los estilos)

FUERZA DE ELEVACIÓN

TEOREMA de Bernoulli.

– Si la VELOCIDAD de un líquido aumenta, disminuye su presión

-Las partículas que se desplazan a ambos lados de un objeto (sea medio acuático, sea aéreo) llegan al final de este al mismo tiempo. Cuando la superficie de este cuerpo no es simétrica, allí donde tengan que recorrer más distancia irán más rápido y se creará un gradiente de presión menor, que conllevará una fuerza de elevación.

– En NATACIÓN esta fuerza también la aplicamos a segmentos propulsores.

Cuando nadamos

– En los inicios de la brazada de crol, se aprovecha más la FUERZA DE ELEVACIÓN, después, cuando la mano pasa por debajo del tórax aprovechamos más la FUERZA DE

REACCIÓN

– La FUERZA de ELEVACIÓN es más aprovechable cuando la mano se encuentra paralela a la horizontal y la de REACCIÓN cuando la mano propulsa perpendicular a la horizontal.

3. RESISTENCIA

– Conjunto de fuerzas que se oponen a nuestro desplazamiento en el agua.

-RT = RFM (Rf + Rs) + Ro + R     -Rt = RESISTENCIA TOTAL -RFM = resist. De Forma

-Rf = resist. Frontal     -Rs = resistencia. De succión      -Ro = resist. De Ondulación

-R = Rocamar o Fricción

-El nadador tiene que conseguir la posición más hidrodinámica posible, consiguiendo así que las resistencias sean mínimas.

Resistencia de FORMA:

* Frontal, la que nos encontramos por delante

– Superf. Planes: hay más resistencia    – Superf. Onduladas: hay menos resistencia.

* De succión, la que generamos por detrás, es una consecuencia de la frontal, baja presión tirando de él hacia atrás.

R. De Forma:

-Posición cuerpo: cuando + horizontalidad, – superf. Frontal.

-Forma cuerpo: diámetro corporal + atrasado = + velocidad

-Tamaño cuerpo: A + velocidad = + resistencia

Resistencia de ONDULACIONES / OLA:

– Provocadas por que nada. Cuanta más fuerza tenemos para generar una ola, con más fuerza nos perjudicará la ola formada (alcornoque, profundidad, bordes).

Factores que condicionan las resistencias

– R. De Ondulación (incide mucho)

-Profundidad de bebé: a + profundidad = – olas. Por debajo del agua hay menos resistencia.

– Profundidad de la piscina: al nadar causamos movimientos radiales.

– En los laterales de la piscina hay más turbulencias, las piscinas desbordantes crean menos turbulencias.

Resist. De fricción o Rocamar:

– Producida en contactar nuestra superficie corporal con el agua (frena menos que las otras)

– Cuanto más homogéneo sea el cuerpo (sin pelos), más ayudará al deslizamiento.

Factores que condicionan las resistencias

– R. De Fricción, cuando + lisa es la superficie corporal, -resistencia (depilación en la piel)

– Viscosidad y Temperatura: a + temperatura, – viscosidad. Una T entre 24-26º es adecuada. Los componentes disueltos en el agua deben aproximarse a un Ph Neutro.

PRINCIPIOS hidrodinámico APLICADOS LA NATACIÓN

– * Flotación:    – Cuerpo dentro del agua, mejor flotación   – Atención modificación de posiciones – Máximo tiempo y cantidad aire a los pulmones

– * Resistencia:   – Posición hidrodinámica   – Evitar oscilaciones – Recuperación brazos aéreas (a pesar dificulta flotación)   – bañador adecuado, nuevas tendencias

* Propulsión:   – Palmas de la mano.   – Trayectorias curvas.  – Continuidad en la fuerza.

– Aceleración de la brazada.

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