ALGUNAS DIFERENCIACIONES HABITUALES (en algunos autores) /-Sentimiento: experiencia Subjetiva de la emoción. Duran más que las emociones. Las emociones son más Pasajeras y efímeras. Es la evaluación que un sujeto realiza cada vez que se Enfrenta a una situación. / Humor o tono emocional de la base o estado de ánimo: Está ligado al temperamento, es menos intenso, pero más duradero. /- Afecto: es El término más confuso. Es el término más general y primitivo. Los afectos no Son adaptativos. El afecto posee Valencia e intensidad. / -Emoción: es puntual Y está marcado por una concreta relación con el medio. FUNCIONES DE LAS EMOCIONES 1. Adaptativa: influencia de Darwin. Son emociones primarias, es Decir, simples. Vienen hechas de fábricas; son innatas. Estas preparan al Organismo para la acción. Cada una tiene una función adaptativa.
Las funciones Adaptativas permiten desarrollar las respuestas adecuadas a las condiciones que Suscitaron cada una de las emociones concretas: – Sorpresa: exploración (ante Lo nuevo, focaliza la atención y dirige el proceso cognitivo) – Asco: rechazo (respuestas de evitación ante lo desagradable. Facilita hábitos saludables)- Alegría: afiliación (mejora la capacidad de disfrutar de la vida, generar actitudes Positivas)- Miedo: protección (conducta de evitación a un peligro) -Ira: Autodefensa (movilización de energía para un ataque)- Tristeza: reintegración (fomenta la empatía) 2. Social: capacidad expresiva que permite la predicción De conductas facilitando las relaciones interpersonales. Estas funciones se Cumplen mediante varios sistemas de comunicación diferentes: comunicación tanto Verbal, como no verbal y artística. La falta de emoción tiene también una Función social. 3. Motivacional: la emoción es el primer motor de la motivación Y facilita la conducta. La conducta motivada produce una reacción emocional y, A su vez, la emoción facilita la aparición de conductas motivadas. Tiene un Doble sentido: la motivación produce emoción. La emoción produce motivación. LEYES QUE AFECTAN AL DESENCADENANTE EMOCIONAL: 1. Ley del significado situacional: las emociones surgen en respuesta a la Estructura del significado que nos da la situación. El significado del estímulo Cambia según la situación, Ej: no es lo mismo estar solo en casa y oír ruidos, Que oírlos cuando estás con gente. No es lo mismo ver un león en el circo, que Verlo en la calle 2. Ley de lo concerniente: surgen en Respuesta a situaciones que son importantes para las metas, deseos, Motivaciones o preocupaciones de las personas. Ej: cuando el profesor dice que Algo va a entrar en el examen, surge una emoción ya que afecta a mis objetivos 3. Ley de la realidad aparente: las Emociones van a ser suscitadas (elicitadas) por situaciones que van a ser Valoradas como reales y que la intensidad de estas se corresponderá con el Grado de realidad que se asume. Ej: ver a una persona disfraza de león e Identificarlo como uno de verdad, cuando en realidad no lo es. 4. Ley del cambio: la presencia de Condiciones favorables o desfavorables facilitara la aparición de la respuesta Emocional, pero es necesario que esas condiciones se den como fruto de cambios Reales o esperados. Ej: Estar tranquilamente en casa y oír de repente una Sirena de ambulancia. 5. Ley de la habituación. 6. Ley de Sentimiento comparativo. 7. Ley de asimetría hedónica 8. Ley de Conservación del momento emocional.             LEYES QUE AFECTAN A LA RESPUESTA EMOCIONAL: 9. Ley final: las emociones tienden a estar sujetas a Juicio. La emoción final no es la misma que la inicial. Evalúas la propia Emoción. Ej: estas enfadado por suspender un examen, entras gritando en una Clase y empiezas a evaluar tu emoción y ves que es desproporcionada o estás Haciendo el ridículo y te vas relajando. 10. Ley del cuidado de las Consecuencias: el impulso emocional suscita un segundo impulso emocional Distinto, en previsión de las consecuencias. Ej: te suspenden y tu primer Impulso es pegar al profesor, pero el segundo lo cambias porque si no te echan. 11. Ley de menor carga mayor beneficio: cuando una situación se puede ver de Varios modos (negativo o positivo) tendemos a verla en sentido positivo. Ej: Suspender, pero saber que puedes aprobar en el siguiente examen.    TIPOS DE EMOCIONES: 1. Emociones Dimensionales. Estas Dimensiones están definidas por tres ejes: El eje de Valencia afectiva: va del Agradable al desagradable (placer, displacer), (su tono placentero sea positivo O negativo). El eje de activación: va de Calma al entusiasmo o pánico. Permite diferenciar las emociones por la Intensidad (de mayor a menor). El eje de control: va del extremo controlador de La situación, al extremo contrario controlado de la situación. Persona domina o No la situación. / Con estos tres elementos puedo caracterizar a todas las Emociones, sin embargo, lo que más explica una emoción es la Valencia y la Activación. Hay muchos estados emocionales. Las emociones no son buenas o Malas, sino que son negativas o positivas. / Emociones positivas: emociones Agradables que se experimentan cuando se alcanza una meta. No necesita revisión Recursos de afrontamiento. EJ: si saco matrícula no pienso en qué hacer. / Emociones Negativas: emociones desagradables que se desencadenan cuando se bloquea una Meta, hay amenaza o sucede una pérdida. Requiere la movilización de recursos Cognitivos y comportamientos para aliviar la situación EJ: cuando suspendo me Estreso y pienso qué hacer