Seguridad y Salud Ocupacional: Un Enfoque Proactivo

La Evolución de la Pirámide de Bird hacia la Seguridad Proactiva

La pirámide de Bird ha experimentado modificaciones significativas, transformándose de un modelo reactivo a uno proactivo. Anteriormente, el enfoque reactivo implicaba esperar a que se reportaran incidentes o cuasi accidentes para investigarlos y, posteriormente, implementar cambios que previnieran accidentes más graves. En otras palabras, se necesitaban incidentes sin daños para mejorar la seguridad. Sin embargo, en la actualidad, la seguridad proactiva permite realizar mejoras mediante el seguimiento e inspección continua de las disposiciones de seguridad y salud ocupacional, sin necesidad de que ocurra un accidente.

Ergonomía: Adaptando el Trabajo al Trabajador

La ergonomía se define como el estudio del trabajo en relación con el entorno en el que se lleva a cabo (lugar de trabajo) y con quienes lo realizan (trabajadores). Su objetivo principal es el diseño y la adaptación del lugar de trabajo al trabajador, optimizando la interacción entre ambos.

Disciplinas que Abarca la Ergonomía

• Anatomía
• Sociología
• Fisiología
• Psicología
• Ingeniería
• Medicina

Factores de Riesgo Ergonómico

• Factores de riesgo laborales: Postura, fuerza excesiva, repetición, duración, velocidad, factores ambientales (ruido, vibraciones, etc.).
• Factores de riesgo no laborales: Obesidad, embarazo (los valores límite pueden no proteger a estas personas).

Trastornos Musculoesqueléticos

Algunos ejemplos de trastornos musculoesqueléticos incluyen:

• Síndrome de vías respiratorias
• Epicondilitis (codo de tenista)
• Bursitis en rodilla (inflamación articular)

Metodologías de Evaluación Ergonómica

Las metodologías de evaluación son herramientas que permiten conocer y valorar las condiciones de trabajo. Se clasifican en:

• Métodos Globales: Abarcan todas las posibilidades de observación (carga física, mental, factores de entorno). Ejemplos: FORD, MAPFRE, FAGOR.
• Métodos Específicos: Investigan aspectos concretos que han sido detectados mediante un método de observación global. Ejemplos: NIOSH, OWAS.

Nivel de Subjetividad

• Subjetivos: Recogen información a partir de las observaciones e impresiones del trabajador. Ejemplo: ANACT.
• Objetivos: Recuperan la información a partir de la observación del experto. Ejemplos: FORT, RENAULT.
• Mixtos: Utilizan ambos tipos de información. Ejemplos: MAPFRE, EWA, FAGOR.

Métodos de Evaluación Postural

• RULA: Evalúa posturas concretas.
• EPR (Evaluación Postural Rápida)
• OWAS: Método destinado al análisis ergonómico de la carga postural.

Lesiones por Tareas Repetitivas

Causas Comunes de Lesiones

• Cuellos u hombros tensos: Causado por mantener una postura rígida.
• Epicondilitis (codo de tenista): Causada por tareas repetitivas como colocación de ladrillos, enyesado, etc.
• Tendinitis: Causada por movimientos repetitivos.

Las lesiones provocadas por el trabajo repetitivo se denominan Lesiones por Esfuerzos Repetitivos (LER). Estas lesiones son dolorosas e incapacitantes. En las primeras fases, el trabajador puede sentir dolores y cansancio al final del turno. Al empeorar, puede experimentar dolores intensos y debilidad en la zona afectada. Esta situación puede volverse permanente e impedir que el trabajador desempeñe sus tareas.

Prevención de las LER

• Suprimir los factores de riesgo de las tareas laborales.
• Disminuir el ritmo de trabajo.
• Alternar o trasladar al trabajador a otras tareas.
• Alternar tareas repetitivas con tareas no repetitivas a intervalos periódicos.
• Aumentar el número de pausas en la tarea repetitiva.

Riesgo Eléctrico: Prevención y Seguridad

El riesgo eléctrico se origina por la energía eléctrica y puede tener consecuencias graves para la salud.

Conceptos Clave en Riesgo Eléctrico

• Umbral de percepción: Mínimo nivel de corriente capaz de ser detectado por las personas. Aumenta con la frecuencia.
• Contracción muscular:
  • Análisis con CC: La excitación del músculo con corriente continua (CC) produce un efecto fisiológico que no cesa mientras la causa tampoco lo haga.
  • Análisis con CA: Para una frecuencia de 50 Hz, los capacitores (células) se cargan y descargan 50 veces por segundo, lo que produce el clásico cosquilleo. El umbral de percepción de corriente alterna (CA) es menor que el de CC.
• Control motor: Corriente de reacción de un músculo al mínimo valor de intensidad que provoca su reacción. Superado dicho valor, el músculo puede perder su control motor. A 50 Hz, el nivel medio en mujeres es de 10,5 mA y en hombres de 16 mA.
• Arco eléctrico: Descarga eléctrica que se forma entre dos electrodos sometidos a una diferencia de potencial y colocados en el seno de una atmósfera gaseosa enrarecida, normalmente a baja presión o al aire libre.

Riesgos de la Electrización

• Cosquilleo
• Paralización muscular
• Quemaduras
• Fibrilación
• Paro cardiaco-pulmonar

Los efectos de la corriente en el organismo dependen de:

• Intensidad de la corriente
• Tensión aplicada
• Impedancia de la carga
• Frecuencia de operación
• Tiempo de exposición del individuo
• Trayectoria de la corriente por el organismo

Sistemas de Protección Eléctrica

• Protección mediante puesta a tierra: No protege al individuo del contacto con partes metálicas en tensión.
• Protección mediante puesta a neutro: No protege al individuo del contacto con partes metálicas en tensión.
• Disyuntores diferenciales de alta sensibilidad: Se utilizan para cubrir los riesgos mencionados anteriormente.

Factores que Intervienen en un Accidente Eléctrico

• Fallas técnicas: Errores de cálculo, proyección o ejecución de trabajos.
• Fallas humanas: Imputables a la persona.
• Otros factores: Ligados a acciones peligrosas.

Trabajos Eléctricos

• Sin tensión: Apertura de los circuitos, puesta a tierra y en cortocircuito, verificar ausencia de tensión, etc.
• Con tensión: Utilizar casco, guantes aislantes, ropa seca y botas totalmente cosidas, herramientas aisladas, aislar los conductores mediante fundas, capuchones, etc.

Dispositivos de Seguridad Personal para la Protección Eléctrica

Los materiales de protección eléctrica no eliminan el accidente, pero sí la lesión o disminuyen su gravedad. Se basan en el aumento de la resistencia que soporta el ser humano.

Además del equipo de protección personal (casco, visera, calzado, entre otros), se considera material de seguridad para trabajos en instalaciones de baja tensión:

• Guantes aislantes
• Protectores faciales
• Taburetes o alfombras aislantes y pértigas de maniobra aislada
• Vainas y caperuzas aislantes
• Detectores o verificadores de tensión
• Herramientas aisladas
• Material de señalización (discos, vallas, cintas, banderines)
• Lámparas portátiles
• Transformadores de seguridad para 24V de salida (máximo)
• Transformadores de relación 1:1 (se prohíben los autotransformadores)
• Interruptores diferenciales de alta sensibilidad

Se emplearán estos u otros tipos de elementos adecuados, según el tipo de trabajo.

Tipos de Contacto Eléctrico

• Contacto directo: Cuando una persona toca o se pone en contacto involuntario o accidentalmente con un conductor, instalaciones, elemento eléctrico, máquinas, enchufes, portalámparas, etc., bajo tensión directa.
• Contacto indirecto: Contactos de personas con masas puestas accidentalmente bajo tensión.

Lesiones Producidas por la Corriente Eléctrica

• Fibrilación ventricular
• Asfixia
• Tetanización muscular
• Quemaduras
• Bloqueo renal
• Embolia

Factores que Determinan los Efectos de la Corriente Eléctrica en el Organismo

1. Intensidad de la corriente
2. Tensión aplicada
3. Impedancia de la carga
4. Frecuencia de la operación
5. Tiempo de exposición del individuo
6. Trayectoria de la corriente por el organismo

Etiquetas: ergonomía, evaluación de riesgos, lesiones laborales, Prevención de Accidentes, riesgo eléctrico, Salud ocupacional, Seguridad laboral, seguridad proactiva